お年賀

あけまして

おめでとう

ございます

どーん　ヽ( ´ー｀)ノ





可愛いお年賀、いただきました。

もーめちゃめちゃ可愛い♪




カップケーキのお正月デコ、

いやー対抗して作りたくなるなー。

マジパンは作れないので、アイシングでみかん？？



根津のパティスリー・セレネーさんのケーキです。




今年も、美味しいもの沢山！食べられますように。


(ﾉ∀`)

タグ：パティスリー・セレネー

今年の覚書 2013

あけましておめでとうございます






年賀状、

今年（去年？）はなんだかやる気がでなくて、のばしのばしにしていたら31日に。

Σ(￣ロ￣lll)

やばい



でも、なんだかダルイ。




やっとこさ出来上がったブツを投函して、数時間後。



倒れました。


年越しの瞬間は意識なく、（寝ていた、とも言う）

元日もずーっと。



(ﾉω･､)

おせち食べられなかった元日なんて、はじめてだなー。

さてさて、ようやく元気がもどってきたので

今年の覚書！





まずは、2012年覚書のチェック。

＊論文１本　・・・(ﾉω･､) はー


＊海外脱出（中国含む）　　・・・中国調査、辛かった。(´-ω-`)


＊ラケットボールCクラス、なんかの試合で入賞　

・・・ジャパンオープンCクラス3位入賞・東日本オープンBクラス準優勝
(ノﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ　)ノ


＊テニス肘を治す　・・・今のとこほぼ痛みなし


＊足指を使って正しい歩行を習慣づける。（外反母趾対策）

・・・外反母趾研究所で歩き方の指導を受けて、無事卒業。
まーこれからが勝負だけど。

＊体重・骨格筋量・体脂肪量のバランスを骨格筋量が最大になるようにする。
・・・体重増えすぎて、こわくて計測していない・・・。


＊サンタの減量（５キロ代キープ）・・・あれ？どうだっけ。最近はかってないし。


＊ひきつづき不用品撤去　・・・いちおうね。

＊パンを24回以上焼く　・・・クリア(σﾟДﾟ)σ

＊太らない　・・・　えーえー、太りましたとも！！
でも、年末年始の緊急ダイエットのおかげで、なんとか+1kg。


達成率6割



去年は4割だから、いいほうなのかな。

結構難関突破してるからよしとしよう。

では2013年の覚書

＊パソコンを買う

＊海外脱出する（含む中国）

＊ラケットボール非公式戦でもいいのでBCクラスで優勝or金メダル！！

＊少なくとも1キロ減

＊中国語のスキルアップ（喋る機会を増やす）

＊猫の歯磨きシロップをできるだけやる

＊肌のキメを増やす

＊耳たぶ回しでアンチエイジング

＊きらきらのピアスを買う

＊気合い入れて不用品撤去

＊年末に倒れない

 

ま、こんなところで。

２年連続年末に倒れたので、健康第一。

がんばります。